Un tartare de poisson original sur lit de brocoli

Un tartare de poisson original sur lit de brocoli

Apportez une touche de fraîcheur à votre table avec cette recette savoureuse de tartare de poisson, sublimé par une semoule de brocoli et une onctueuse purée de moelle.

Ingrédients et préparation

1. **Préparation du brocoli** : Séparez les fleurettes de la moelle du brocoli (le pied). Faites cuire la moelle en morceaux dans du lait à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit très tendre. Égouttez, puis mixez pour obtenir une purée. Incorporez de la crème montée et placez au frais.

2. **Tartare de poisson** : Râpez les fleurettes de brocoli. Découpez les filets de poisson en petits dés et émincez l’échalote. Assaisonnez le mélange avec du sel, du poivre et de l'huile d'olive. Ajoutez-y l'échalote et les fleurettes râpées.

Dressage du plat

3. Pour le dressage, commencez par étaler la purée de moelle au fond de l'assiette, puis déposez délicatement le tartare de poisson par-dessus. Terminez par une touche de fleurette râpée pour la décoration.

Crédit photo : expression-bretagne.com pour Prince de Bretagne
Crédit recette : Une recette de Jean Imbert pour Prince de Bretagne

Lire aussi

Match France/Italie : la meilleure pizzeria d’Europe se trouve en France
En 2021, la France a été couronnée avec une pizzeria primée comme la meilleure d'Europe, défiant les attentes italiennes.
04h20
Les smoothies, star du bien-être à consommer avec précaution
Les smoothies, malgré leurs bienfaits, doivent être consommés avec modération en raison de leur teneur calorique. Retrouvez les conseils d'un nutritionniste sur ces boissons tendance.
03h37
Dessert de Noël sans gluten : les meilleures recettes et toutes les astuces à connaître
Découvrez des recettes de desserts de Noël sans gluten. Bûches, tiramisu et fruits, de quoi ravir tous vos invités lors des fêtes.
02h36
Les bienfaits insoupçonnés d'une consommation régulière de poisson
Consommer du poisson régulièrement apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez les impacts positifs sur le cœur, le cerveau, et plus encore.
01h40
Le stifado : un délice grec qui réchauffe le cœur
Explorez le stifado, un plat grec réconfortant à base de viande marinée et mijotée, parfait pour l'automne.
01h02
Cette boisson quotidienne pour booster votre métabolisme
Explorez les vertus du jus de grenade et son impact sur la santé métabolique et intestinale.
00h09