Soupe aux lentilles corail et légumes

Soupe aux lentilles corail et légumes

Alors que l'hiver s'installe avec ses paysages enneigés, une délicieuse soupe devient essentielle pour réchauffer nos soirées. Dans notre nouvelle cuisine, la neige a tout de suite été une belle surprise, mais déblayer la cour... un défi à relever !

Une recette de soupe parfaite pour l'hiver

En cette saison froide, j'avais envie de concocter une soupe réconfortante. Si vous êtes également amateur de textures épaisses, cette recette comble toutes vos attentes. Pour une consistance plus fluide, n’hésitez pas à ajouter davantage de liquide lors du mixage.

Bienvenue sur mon blog Cuisine Addict ! Ici, vous découvrirez d'innombrables recettes simples, des menus de batch cooking pensées pour vous faciliter la vie. Redécouvrez le plaisir de cuisiner à la maison et partagez ces moments gourmands avec vos proches.

Ingrédients indispensables

  • 200 g de lentilles corail
  • 200 g de courge butternut, pelée et épépinée
  • 1 carotte
  • 70 g de concentré de tomates
  • 1 oignon jaune
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cubes de bouillon
  • Huile d'olive
  • 1 pincée de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • Sel et poivre

Étapes de préparation

  1. Commencez par éplucher et ciseler finement l'oignon. Écrasez les gousses d'ail et coupez la courge ainsi que la carotte en petits morceaux.
  2. Dans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faites revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite les légumes préparés, le concentré de tomates, les lentilles, et émiettez les cubes de bouillon.
  3. Ajoutez un litre d'eau, couvrez et laissez mijoter pendant 30 minutes. À la fin de la cuisson, mixez la soupe selon la consistance désirée et rectifiez l'assaisonnement. Un soupçon de curcuma et de cannelle rehaussera le tout.

Cette soupe se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur et se congèle très bien, jusqu'à 3 mois. Quoi de mieux pour égayer vos repas d’hiver ? Testez-la, et n’hésitez pas à adapter les légumes selon vos envies !

Lire aussi

Desserts d’automne à la châtaigne et au marron
Explorez des recettes délicieuses à base de châtaignes et marrons pour émerveiller vos desserts d'automne. Des fondants au chocolat aux crêpes, profitez de ces fruits de saison.
22h56
Soupe aux lentilles corail et légumes
Découvrez une recette facile de soupe aux lentilles corail et légumes, idéale pour se réchauffer pendant l'hiver. Parfaite pour un repas réconfortant.
22h01
Des brochettes de poisson savoureuses à la pomme verte
Explorez la recette de brochettes de poisson aux pommes vertes, un plat savoureux et original qui éveille les papilles.
20h34
Simplifiez le poulet rôti aux légumes pour les familles nombreuses
Découvrez une version simplifiée du classique poulet rôti aux légumes confits, parfaite pour les grandes familles. Recette gourmande et astuces pour réutiliser les restes.
19h59
Un dessert croustillant aux fruits d'automne qui ravira vos invités en un rien de temps
Réalisez un crumble aux fruits d'automne en quelques étapes simples. Parfait pour ravir vos convives avec un dessert savoureux.
19h06
Un smoothie marocain sans sucre pour bien commencer la journée
Savourez un smoothie marocain sans sucre, idéal pour commencer la journée avec énergie et plaisir. Découvrez la recette et ses bienfaits.
18h13