Surnommée "barre tendre" au Québec, la barre de céréales est une délicieuse collation énergétique, parfaite pour les sportifs et les amateurs de sucreries. Composée d'un mélange savoureux d'avoine, de noisettes, et de miel, elle constitue un en-cas sain et nourrissant.
La recette facile de Cyril Lignac
Cyril Lignac nous dévoile ses secrets pour préparer ces barres en un clin d'œil. Voici les étapes à suivre :
- Ingrédients : Avoine, noisettes, miel, et autres ingrédients au choix comme des pépites de chocolat ou des fruits secs.
- Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, étalez dans un moule et laissez refroidir.
Un en-cas idéal après le sport
Ces barres, à déguster après une séance de sport, sont idéales pour recharger les batteries. Elles offrent une excellente source d'énergie tout en étant délicieusement croustillantes. Bien qu'elles puissent convenir à tous, elles sont particulièrement appréciées des athletes en quête de goûts authentiques sans compromis sur la nutrition.
