Encore une émission de cuisine ? Oui ! Mais cette fois-ci, elle vous aide à prêter attention à votre alimentation tout en prenant soin de votre santé. Chaque samedi à 20h, ne manquez pas un épisode inédit de "Les chefs vous mettent à table" sur Top Santé TV, la première émission qui allie santé et gastronomie.
La cheffe Nathalie Beauvais vous invite dans sa cuisine à Lorient, même si elle ne peut pas ouvrir son restaurant, Le Jardin Gourmand. Passionnée par les produits locaux de Bretagne, elle nous dévoile une délicieuse recette de pommes au four, parfumées au romarin et au cidre Guillevic. Grâce aux conseils de Claire Mouchard, diététicienne, cette recette n’aura plus de secrets pour vous. La cheffe allie plaisir gustatif et équilibre nutritionnel.
Les graisses et le cholestérol : un duo à maîtriser
« Les fruits sont excellents pour la santé grâce à leurs fibres », souligne Claire Mouchard. Ils jouent également un rôle clé dans le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. En effet, ces aliments ont la capacité d’absorber les mauvaises graisses, aidant ainsi à lutter contre le mauvais cholestérol.
